Всем «жаворонкам», соням, лежебокам, а так же тем, у кого работа в ночную тему — посвящается, и будет очень полезна эта статья. Речь пойдет о борьбе со сном в темное время суток. Если вы привыкли жить по своему режиму, но в силу каких-то обстоятельств вам необходимо ночью не спать и под утро выглядеть «огурцом», то некоторые советы вы обязательно возьмете на заметку. Иногда можно позавидовать людям, страдающим бессонницей – не организм, а насос! Это сколько же работоспособности в человеке, можно...

Доброго времени суток, друзья! Вероятно, почти у каждого была такая ситуация, когда нужно не спать всю ночь. Но вот вопрос как это сделать? Сейчас я вам расскажу о способах, которые помогут не спать всю ночь! Во-первых, прохлада. Именно она помогает долго оставаться в состоянии бодрствования. Поэтому как можно чаще проветривайте помещение, чтобы предостеречь себя от сонливости. Во-вторых, уделяйте внимание еде, которую собираетесь кушать. Очень хорошо подойдут продукты, которые оказывают тонизирующее воздействие на организм...