Для хорошего здоровья в рационе человека должны присутствовать: Порой разобраться в этом не легко Конечно, в некотором роде всё просто: питайся сбалансированно и иногда принимай витамины и минералами в качестве добавок. Ну так на всякий случай. С другой стороны, ничего просто. Какие витамины? Какие минералы? Сколько? Для чего? А точно нужно принимать добавки? Чтоб немного разобраться в этом разнообразии я решил написать цикл статей о разных незаменимых нутриентах. Начнём с цинка. Цинк Цинк необходим для: На этом функции цинка не заканчиваются...

Доктор рассказал об удивительных свойствах продукта, с детства известного всем. Разумеется, мужчин очень интересует вопрос, как стать настоящим половым гигантом. Как повысить, а не растерять свою потенцию? Что ж, записывайте рецепт, которым поделился в своем Дзен-блоге известный врач-диетолог Михаил Гинзбург. Просто продукт для любого мужчины И этот продукт (барабанная дробь!) - обычные и привычные многим тыквенные семечки. Они содержат много цинка, так что по своей полезности превосходят тот же популярный подсолнечник...