Всем «жаворонкам», соням, лежебокам, а так же тем, у кого работа в ночную тему — посвящается, и будет очень полезна эта статья. Речь пойдет о борьбе со сном в темное время суток. Если вы привыкли жить по своему режиму, но в силу каких-то обстоятельств вам необходимо ночью не спать и под утро выглядеть «огурцом», то некоторые советы вы обязательно возьмете на заметку. Иногда можно позавидовать людям, страдающим бессонницей – не организм, а насос! Это сколько же работоспособности в человеке, можно...

Чтобы справиться с бессонницей не всегда нужны сильнодействующие таблетки. Простое средство из холодильника позволит совместить приятное с полезным и сладко спать всю ночь. Многие люди что только не перепробовали в борьбе с бессонницей, а сна все равно ни в одном глазу. Не спать всю ночь, ворочаясь с боку на бок просто мука, в итоге приходится пить таблетки, хотя пичкать себя химией лишний раз совсем не хочется. По словам врача-гастроэнтеролога Марии Колесниковой, помочь от бессонницы и усталости может простой продукт из холодильника - самый обычный сыр, пишет "Доктор Питер"...