Вы когда-нибудь замечали, что огромные поезда, набирая скорость, спокойно проходят повороты, и при этом колёса не слетают с рельсов? Казалось бы, тут должно быть опасно — ведь масса огромная, а на повороте колёсная пара должна стремиться «улететь» с рельсов. Но почему этого не происходит? Сейчас расскажу кое-что интересное и неожиданное. Когда поезд движется по прямой, всё просто — колёса катятся ровно по рельсам, нагрузка распределяется равномерно. Но стоит ему войти в поворот — и появляется центробежная сила...

Обращали ли вы внимание на то, что некоторым подтягивания даются легко, а другие не могут подтянуться более 5 раз? Именно из-за этого многие мужчины не любят подтягивания и исключают их из своих тренировок. На мой взгляд, это грубая ошибка, так как подтягивания являются одним из главных упражнений для формирования широкой и массивной спины. Арнольд не даст соврать. А что общего между висом на турнике и подтягиваниями? К моему удивлению, когда я начал висеть на турнике более 1 минуты, я стал легко подтягиваться более 20 раз...