СПРЕД ИЗ СЕЛЕДКИ - Вкуснейшая НАМАЗКА на хлебушек! Быстрый РЕЦЕПТ от Лазерсона
331,6 тыс смотрели · 2 года назад
Спред: что это такое и кому полезно
Спред – это дешевый продукт, своеобразный аналог сливочного масла. В народе спреды называют маргарином. Спреды готовят из смеси нескольких видов жиров растительного и животного происхождения. Кто изобрел спреды Всемирная организация здравоохранения предупреждает, чтобы избежать нарушений в сердечно-сосудистой системе, не рекомендуется употреблять растительные жиры и еще меньше животных жиров. Если спред сравнивать со сливочным маслом, то наблюдается такое соотношение, что в молочном жире, который...
Что такое СПРЕД 🤓 – это продукт, в котором смешано несколько видов жиров: животный и растительный. Вреден ли? Не так вредно как курить сигареты😄! Если спред соответствует нормативам безопасности ВОЗ👌🏻 ⚠️Польза или вред – исключительно в количестве. Жиры и масла калорийны, и содержат насыщенные жирные кислоты. Самое распространенное суждение:В СПРЕДАХ ЕСТЬ ТРАНСЖИРЫ! Не обязательно, но возможно. В состав спредов могут входить промышленные жирные кислоты, о чем производители не всегда пишут об этом на этикетке. Сливочное масло и спред одинаково несут вред при чрезмерном употреблении! Поэтому следим за количеством 🤌🏻 Ну и за качеством естественно)