1 способ: скрытые выгоды собственной вредной привычки Это, пожалуй, наименее затратный способ бросить курить без таблеток и других «костылей»: потребуется только время для анализа и немного честности перед собой. Заключается способ в максимально развернутом ответе на вопрос: чем мне выгодно курение? Вариантов ответов тут масса, они индивидуальны, хотя есть и определенные совпадения: развеять скуку (занять руки, рот, пообщаться); что-то продемонстрировать окружающим (взрослость подростка, «свойскость»...