НЕ НАДО ходить В ЗАЛ. Убираем БОКА и ЖИР за 10 минут
Спортзал — это не только здоровье, но и рассадник инфекций? Рассказываю, что можно подхватить и как защититься
Вы приходите в зал качать мышцы, а уходите... с грибком, бородавками или даже кишечной палочкой? Звучит невесело, но это реальность. Тренажёрный зал — место, где потеют, дышат и касаются одних и тех же поверхностей сотни людей. И далеко не все из них здоровы. Я — врач общей практики, и ко мне часто приходят пациенты с вопросами: «Откуда у меня эта сыпь?», «Почему ногти пожелтели?», «Где я мог заразиться?». И очень часто ответ один — спортзал. Давайте разберём, какие «сюрпризы» там поджидают и как от них уберечься...