Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...

Упражнения — это одно из физических занятий, выполняемых с целью укрепления и развития тела и разума. Существуют разные виды физических упражнений, каждый из которых по-разному влияет на здоровье и психологию человека. Занятия спортом проводятся индивидуально или в группах по определенным правилам и могут включать использование различного спортивного инвентаря и приспособлений. Физические упражнения играют важную роль в улучшении физического и психического здоровья человека. Физические упражнения помогают укрепить мышцы, повысить выносливость, похудеть и улучшить сердечно-сосудистую функцию...