Похожа на тальк, но это не он. Вы наверняка видели, как в некоторых видах спорта, например, в спортивной гимнастике или пауэрлифтинге, спортсмены перед выполнением упражнений наносят на ладони, а иногда и на бедра или другие части тела белую пудру. Многие по привычке называют ее тальком, более того, даже в некоторых спортивных магазинах можно встретить товары под названием «спортивный тальк». Однако зачастую это совсем не тальк. Подробнее о «присыпках», которые применяют спортсмены, и о том, зачем они это делают, рассказывает медицинский журналист Sports...

Спортивная магнезия — это неотъемлемый атрибут тренировок, связанных с силой, ловкостью и координацией. Её используют в гимнастике, воркауте, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике, скалолазании и других видах спорта. Магнезия помогает улучшить хват, снизить риск травм и повысить эффективность упражнений. В этой статье мы разберём, для чего нужна спортивная магнезия, её преимущества и какие существуют виды. Магнезия (гидроксид магния) — это порошкообразное или жидкое средство, которое наносится на ладони или другие участки тела для уменьшения трения и улучшения сцепления...