🤔для тех у кого есть диагноз спондилез и спондилоартроз ☝Начну, пожалуй, с небольшого уточнения. Дело в том что диагноз спондилоартроз является следствием диагноза спондилез, то есть вторичным заболеванием. Сам по себе он не возникает 💪А теперь начнём с самого начала спондилез- заболевание, которое сопровождается изменением и деформацией межпозвонковых дисков, с появлением костных наростов 👇Давайте теперь объясню всё проще. С помощью нашей бессменной картинки 📍Из-за состояния мышц, межпозвонковому...

Стимуляция парасимпатической нервной системы играет ключевую роль в снятии стресса, тревожности и перевозбуждения. Когда активируется парасимпатическая система, она способствует уменьшению сердечного ритма, снижению кровяного давления и уровня стрессовых гормонов, таких как кортизол. Это помогает организму перейти из состояния борьбы или бегства в состояние расслабления и восстановления. Парасимпатическая система активируется в состоянии расслабления и способствует восстановлению энергии, снижению...