Нужно знать свою конституцию, чтобы привести в норму свой вес, здоровье и психологическое состояние. Только индивидуальная система питания, физических нагрузок и психологии может дать хороший результат на долгие годы и без опасности возврата лишнего веса и проблем сос здоровьем. Оговорюсь сразу, и буду это повторять чаще в других статьях, что если вы ищите информацию про то как быстро похудеть, то не тратьте зря времени. Я вам в этом не помогу. Во первых потому, что быстрый результат не результат,...