Одна девушка всегда очень плохо спала. В юности её это абсолютно не смущало. В основном, ночью она уезжала в клуб. Под шум громкой музыки у неё окончательно пропадало всякое желание возвращаться в свою кровать. Однако, молодость пролетает незаметно. В тридцать лет девушка осознала, что так гулять у неё не получится. Тогда она заменила клубы сериалами. Половину ночи смотрела очередные серии и только под утро засыпала. Удалённая работа давала возможность вести подобный образ жизни. В тридцать пять лет она встретила хорошего мужчину...

Умение спать на спине может значительно улучшить качество твоего сна. Это положение может быть полезным при болях в спине, головных болях и не только. Мы расскажем, как привыкнуть спать на спине с комфортом, введя в свои привычки всего несколько правил. Мы тратим около трети нашей жизни на сон. Так почему мы часто уделяем ему куда меньше внимания, чем бодрствованию? Ведь он оказывает огромное влияние наше здоровье. Причем очень важная задача для этого — поиск удобной и поддерживающей позы для сна...

Приветствую всех, друзья! Продолжаю публиковать собственные мысли про спиртное, его вред и коварство на канале "Алкогольные проблемы". Как и обещал - пишу часто. Прежде всего, это помогает мне самому - выговориться о наболевшем. Пока пишу - точно не возникает желания выпить. Кстати, когда лечат алкоголизм (и прочие зависимости) рекомендуют вести дневники. Где стоит писать свои переживания, да и вообще что угодно писать. То, что волнует. Захотелось выпить - сел да написал. Что побудило к этому, что конкретно подумал, какие планы на будущее...