Хочется просто вернуть себе легкость… Чтобы в зеркале — отдохнувшая кожа, блестящие глаза, а не усталость, которая тянется даже после выходных. Кремы, маски, ампулы — кажется, вот оно, то самое средство, которое всё изменит. Эффект вроде есть, но недолгий: пока мажешь — кожа гладкая, перестала — снова сухость и тусклость. Почему так? Потому что никакой крем не способен дать клеткам реальную энергию. Настоящая красота начинается изнутри — когда кожа получает питание, защиту и возможность восстанавливаться сама...

Состояние нашей кожи — это не только результат ухода за ней, но и то, что мы едим. Питание напрямую связано с тем, как выглядит наша кожа. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой, сияющей и молодой, важно понимать, как продукты питания могут повлиять на её внешний вид и здоровье. В этой статье мы расскажем, какие продукты полезны для кожи и какие привычки стоит развивать для её поддержания. 1. Вода — залог здоровья кожи Не секрет, что вода — это основа жизни, и она также важна для кожи. Недостаток воды может привести к её сухости, тусклости и потере упругости...