Проблема со сном является одной из самых распространенных. А следствие из этого одно — неминуемое ослабление нервной системы. Вопрос «что делать?» однозначно решаем! Далее несколько простых и действенных методик, как наладить свой отдых. Выбирайте ту, что по душе. Специалист клиники выделил основные причины данной проблемы. Причины нарушения сна Сон может нарушаться по ряду причин: Душная комната. Оптимальная температура воздуха в помещении +18 градусов. Отвлекающие факторы — шумные соседи, громкие звуки, звонки телефонов, шум с улицы...

Это самое прекрасное и позитивное из того, что мне встретилось за время карантина! Новая группа, новый проект на Фейсбуке под названием ИЗОИЗОЛЯЦИЯ Оптимизму , гениальности и позитиву русских людей нет границ! А теперь к проекту присоединился весь мир изолированных. Никогда раннее этот мир не был таким сплоченным Антихандрический флешмоб в наше коронавирусное время. Начался по тегу #изоизоляция. Люди размещают в сети свои фотоверсии картин и рисунков. Присоединяйтесь! Начало Тут, тут, тут и тут...