Может быть много причин, почему у нас не получается погрузиться в идеальный ночной сон или даже мы вообще не можем уснуть. Действительно, есть много вещей, которые могут беспокоить вас в постели и не давать вам спать. Священник Сергей Ганьковский в нашем телеграм канале рассказывает о подлинном лекарстве от греха, обязательно прочитай сам и поделись с близкими, https://t.me/molitvaikona/7919 . Если у вас возникли проблемы с засыпанием, вы можете вспомнить Писание: В постели я вспоминаю Тебя; когда...
есть рекомендуемые наукой позы для качественного здорового сна и снижения неприятных последствий для осанки и шейного отдела. Как правильно спать - на боку, спине или животе, чтобы извлекать для себя только плюсы и ни одного минуса? Сейчас расскажу...