Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к тяжёлым последствиям, включая паралич, потерю речи и даже смерть. Одной из самых коварных форм является инсульт, возникающий во время или сразу после сна, так называемый «ночной» или «утренний инсульт». По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно инсульт поражает около 15 миллионов человек, из них 5 миллионов умирают, а ещё 5 миллионов остаются инвалидами. После 50 лет риск инсульта резко возрастает, особенно у людей с гипертонией, диабетом или апноэ сна...

Клубочком, звездой, солдатиком: как вы спите, и что это означает? Как вы чаще всего спите? На спине, на боку, свернувшись клубочком под одеялом? Или на животе, обняв подушку? Некоторые характерные позы во время сна могут рассказать кое-что о человеке, о его вероятных проблемах со здоровьем или с окружающей действительностью. Психологи говорят, например, что сон в позе «эмбриона» может говорить о том, что человеку не хватает ощущения уверенности и защищенности. Возможно, присутствует чувство тревоги и одиночества...