Всем привет! Сегодня я расскажу о правильном питании при беременности, ведь это залог благополучных родов и рождения здорового ребеночка. Именно поэтому женщинам в положении необходимо придерживаться специальных диет и правил питания. А еще лучше заменить все продукты на органические! Само собой, что перед началом диеты вам надо проконсультироваться с врачом, потому что каждый организм индивидуален! Белок для нормализации веса. Некоторым женщинам при беременности в случае стремительного набирания веса подойдет белковая диету...

От питания зависит очень многое, можно сказать, мы - это то, что мы едим. А питание во время беременности очень влияет на плод. Поэтому читайте ниже, какие продукты запрещены к употреблению беременным женщинам. Такое мясо разрешено в использование только в том случае, когда женщина уверена в его качестве. Если уверенности нет, то нельзя есть полусырое мясо, стейки с кровью или средней прожарки, сырокопченые колбасы. Также нельзя пробовать сырой фарш. Из-за недоготовленного или сырого мяса можно заразиться сальмонеллезом, глистами, токсоплазмозом, ленточными червями и др...