#авитаминоз #питание при авитаминозе Позади зима простуды, прием таблеток и организму нужны витамины. Нехватка витаминов особо чувствуется весной и осенью. Появляется сПозади зима простуды, прием таблеток и организму нужны витамины. Нехватка витаминов особо чувствуется весной и осенью. Появляется сонливость, раздражительность, апатия, обостряются хронические болезни. Волосы становятся сухими, кожа бледнеет, шелушится волосы и ногти ломаются. Нехватка витаминов провоцирует гормональный сбой могут высыпать прыщи. Для поддержания организма в это время важен правильный рацион - продукты насыщенные витаминами...