😴 Март за окном, солнце светит всё ярче, а вы еле встаёте с кровати и мечтаете только о том, чтобы снова лечь спать? Знакомо? Каждую весну миллионы людей сталкиваются с упадком сил, но мало кто понимает, что именно происходит с организмом. Давайте разберёмся, где заканчивается обычная нехватка витаминов и начинается настоящая депрессия — и что с этим делать. Многие путают эти два состояния, потому что симптомы действительно похожи. Но природа у них разная, а значит, и подход к решению проблемы должен отличаться...