Привет! Часто вижу, как в интернете хвалят спирулину и хлореллу: мол, и похудеешь, и организм почистишь, и иммунитет укрепишь. Решила честно рассказать, что реально дают эти водоросли, а чего ждать не стоит. И подскажу, на что смотреть, если хотите купить таблетки (например, упаковку на 200 шт). Спирулина — это водоросль, в которой много белка, витаминов группы B и железа...

Interfax-Russia.ru - Спирулина – популярный БАД, чья репутация полна противоречий. В этой статье мы постарались разобраться, что же это на самом деле за продукт, в чем его польза и возможный вред для организма. Спирулина – сине-зеленая микроводоросль (цианобактерия), которая обитает в щелочных озерах тропических и субтропических регионов уже более 3,5 млрд лет. Согласно историческим сведениям, ее употребляли в пищу еще ацтеки. Читайте также: Белковая диета: суть, что можно и нельзя есть, меню, польза...