И, если по правде, вы уже делаете больше, чем вам кажется. Смотрите: «учусь не нести, но не выходит» — так и должно быть на этом этапе. Потому что перестать нести усилием воли не получается — это то же самое напряжение, только теперь вы держите ещё и задачу «расслабиться». Груз ведь не про то, что вы что-то делаете неправильно. Он про то, что когда-то ваше тело усвоило: отпустить — опасно, никто не подхватит. И оно честно стоит на дежурстве годами, не по вашему решению — поэтому и не отпускает по команде. Оно отпускает тогда, когда та часть внутри наконец получает опыт, что теперь можно, что мир уже не тот...