Могу ли я пойти в спа, чтобы расслабиться? Беременные женщины не могут выполнять многие процедуры, предлагаемые спа-центрами или центрами красоты, но они могут выбрать некоторые из программ, всегда с одобрения и под наблюдением гинеколога...

Можно ли беременным в спа?  Если вы задаетесь таким вопросом, ответ – не просто можно, а даже нужно! Конечно, если у вас нет противопоказаний, которые определил ваш лечащий врач. Лучший период для спа-процедур – это второй триместр, когда все тяготы первых месяцев с токсикозом позади. В третьем триместре, когда вес увеличивается, идеальная процедура для беременных – спа-бассейн. Вода помогает расслабиться и снять возросшую нагрузку на позвоночник, плавание тренирует сердечно-сосудистую систему. Массаж тела и ног...