С помощью глаз человек получает 90% всей информации. Хорошее зрение в большой степени обеспечивает качество жизни, способность к самообслуживанию в любой обстановке. В норме взгляд быстро перемещается с предмета на предмет, краткосрочно фокусируясь на одной области и тут же скользя дальше. При этом поочерёдно сокращаются и расслабляются глазные мышцы, в таком режиме невозможно их перенапряжение. Причины нарушения зрения С развитием гаджетов нагрузка на глаза значительно выросла. Фактически неотрывно...

С возрастом зрение может страдать от долгих часов перед монитором компьютера, переутомления или излишнего напряжения глаз. Без принятия соответствующих мер могут возникнуть серьезные заболевания, и полностью восстановить зрение будет непросто. Чтобы этого избежать, важно употреблять питательные продукты для зрения и принимать другие меры по лечению и профилактике. Как сохранить здоровье глаз? Простые правила профилактики включают: Если зрение продолжает ухудшаться даже при соблюдении режима дня и правильном питании, следует обратиться к офтальмологу...