3 месяца назад
73.1. Базовый Алфавит Мышления.Структура. Справочник.
Начало здесь Контекст применения данного алфавита : действительность (материально-духовная) в которой мы существуем (живём) как капля в океане бытия. Для человека, который живёт в окружающей действительности думает в ней. 1. Сознательное управление Вниманием. 2. Образ. Объект на который направлено внимание. 3. Отношение. Связь. Канал. Который образовался при обращении внимания на объект. Содержание отношения Этой связи. В результате этого отношения (взаимодействия с объектом) "внутри" человека возникают 1...
Искусство управления своим весом: Как Рубинштейн и сознательное внимание помогают преодолевать сложности
Великий психолог Рубинштейн считал, что каждый человек обладает уникальной способностью регулировать свои ощущения, включая чувство голода, аналогично тому, как мы можем контролировать чувство боли. Это означает, что мы можем использовать наше сознательное внимание, чтобы справиться с голодом и управлять своим весом. Наша способность фокусироваться на других интересных и важных делах может сделать чувство голода менее мучительным и контролируемым. Для многих женщин, которые хотят управлять своим весом, жизнь может быть сложной и наполненной различными вызовами...