Созерцание намного проще медитации, хотя и требует самой сложной части — принятия вещей такими, какие они есть. Не разделяя их на хорошие и плохие. В буддизме, из которого происходит созерцание, все едино, поэтому нет смысла бороться с жизнью. Узнайте, что такое созерцание и как внедрить его в свою жизнь. Большинство традиционных методов психологии и духовных путей предполагают, что освобождение от негативных эмоций, которые делают жизнь неудовлетворительной, требует работы и усилий: глубокого понимания...

Автор В системе человеческих знаний понятие созерцания отчетливо представлено в языке и культуре многих народов. При всем многообразии термина «созерцание» в разных языках, можно выделить по признаку смысловой определенности три основные группы значений, основанных на соответствующих социокультурных представлениях. К первой группе значений можно отнести психологические трактовки, связанные с перцептивной сферой (восприятие, наблюдение, рассматривание, направление взгляда на что-то), когнитивной сферой...