Мечта о длинных, блестящих и здоровых волосах может стать реальностью, но она требует терпения и знаний. Правильный уход, сбалансированное питание и несколько полезных привычек помогут сделать этот путь к длинным волосам проще. В этой статье мы рассмотрим основные шаги и советы для тех, кто хочет отрастить волосы. Питание играет ключевую роль для здоровья волос, ведь они получают все необходимые питательные вещества через кровь. Вот основные компоненты, которые должны быть в рационе: - Белок: волосы...

1. Не мойте голову каждый день Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам. 2. Используйте бессульфатные шампуни В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты...