Страх - это часть нашей жизни, бояться нормально. Однако бывают моменты, когда страх мешает нам жить и наслаждаться жизнью. Он сковывает наши действия, путает мысли. Мозг создает картинки того, что скорей всего никогда не произойдет...

В прошлый раз я начала говорить о страхах и стрессе. В принципе, эти два зверя всегда приходят вместе – или сначала ты стрессуешь, а потом начинаешь всего бояться. Или загоняешь себя в стресс из-за надуманных страхов. Это все понятно. Но что же делать? Как спасаться? Как начать жить и перестать бояться всего на свете? Поделюсь способами, которые помогают мне. И сразу скажу, я никакой не психолог и не гуру самопознания. Страхи свои не победила, но подружилась с ними. Наслаждаться жизнью они мне точно...