Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...

Страхи — это часть пути к успеху. Я долго думала, что нужно быть храбрым от природы, но со временем поняла: страхи есть у всех, важно научиться их контролировать. Хочу поделиться своим опытом, как я преодолевала сомнения и шаг за шагом двигалась к цели. 1️⃣ Признай страх Первый шаг — не убегать от него. Я часто боялась, что не справлюсь с новыми задачами, что люди будут осуждать, что я не достаточно хороша. Когда я перестала игнорировать эти мысли и честно себе призналась: «Да, я боюсь», стало легче...