Помимо совета правильно питаться и тренироваться, советы диетолога может помочь женщинам сбросить несколько килограммов. В общем, принципы похудения кажутся очень простыми: нужно меньше есть и больше тренироваться. Но, любой, кто когда-либо пытался сбросить несколько килограммов, знает, что реализовать это в привычной жизни достаточно тяжело. Особенно сложно бороться с лишним весом при ожирении у женщин. Резкое снижение калорий приведет к голоданию, из-за чего метаболизм может замедлиться. Активные...

Диета – это не просто кратковременное решение вопросов, это образ жизни. Мало кому понятна такая простая прописная истина, и непонимание приводит к многим проблемам. И в первую очередь – это лишний вес и проблемы со здоровьем...