Курение — одна из самых распространенных привычек в мире, которая наносит серьезный вред здоровью человека. Вредные вещества в табачном дыме вызывают развитие многих заболеваний, таких как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, хронические обструктивные болезни легких и другие. Несмотря на очевидный вред, многие курильщики испытывают трудности с отказом от сигарет. В этой статье мы подробно расскажем о том, как правильно бросить курить, какие методы и стратегии могут помочь в этом нелегком деле, а также поделимся советами опытных специалистов...