19 прочтений · 2 года назад
Как разблокировать страницу во ВКонтакте?
Приветствую! Наверное у многих была такая ситуация: после трудного рабочего дня ложитесь на кровать заходите во ВКонтакте и видите надпись что ваш аккаунт был заблокирован. Причин может быть множество от банального сбоя системы до вашей вины в этом. Вспомните что вы публиковали последний раз в эту социальную сеть и что отправляли. Самые возможные причины: Вы отправили сообщение или пост с надписью "сова никогда не спит" за эту надпись страница блокируется моментально но в данном случае восстановить страницу можно в этот же день...
06:44
1,0×
00:00/06:44
20,4K просмотров · 3 года назад
3,8K прочтений · 1 год назад
Как спать лучше, когда уже ничего не помогает?
Источник: How to sleep better — when nothing helps you sleep better Переводчик: Татьяна Архарова Редактор:  Анжелика Демина, научный редактор «СМТ — Научный подход» Время 3:17 утра, а вы не спите. В спальне прохладно, свет в комнату не проникает благодаря затемненным жалюзи. Вы не употребляли кофеин с 10 утра, медитировали перед сном, всех овечек уже посчитали. Всё было сделано правильно, так почему же вы не можете заснуть? Как выясняется, не всегда достаточно хорошей гигиены сна (привычек и распорядка, которые помогают предотвратить нарушения сна)...