Здравствуйте! Народная мудрость «Кто рано встаёт — тому Бог подаёт» существует неспроста – мнение о том, что продуктивность может быть просто невероятной, если вставать в 4–5 утра, имеет научное обоснование. Тогда день будет начинаться раньше, а организм будет работать сообразно внутренним ритмам (их ещё называют циркадными). Подобное полезно практиковать тем, кто страдает оттого, что в сутках не 25 часов. Но, как бы ни было заманчиво успеть гораздо больше, чем обычно, стоит определиться, как должен...
Говорят, кто рано встает, тому Бог дает... Конечно - это так, но если не нужно идти на работу, так хочется подольше понежиться в теплой постельке... И нежишься до 9... Бывало, летом или весной проснусь в 5, в открытое окно слышны трели соловья, солнце встает, воздух такой насыщенный, вкусный, пахнет лесом и травой... А я гляну на часы, Матерь Божья, еще только 5 утра! Перевернусь на другой бочек, подоткну теплое одеялко и опять усну сладким сном. Просыпаюсь в 9, пока раскачаюсь, пока чаю попью, уже и день наступил...