"Туман" в голове – это состояние, когда человек испытывает затруднения с концентрацией, памятью и ясностью мышления. Это чувство, будто бы мозг находится в пелене или плывет в тумане. На приеме у врача человек жалуется на то, что "голова не думает, голова как будто не своя, состояние как в тумане". Такое состояние может возникнуть из-за различных причин, включая физические, психологические факторы и влияние окружающей среды. В данной статье мы рассмотрим более подробно почему у человека появляется такое состояние, каковы его симптомы и каковы способы борьбы с этим состоянием...

Когда люди встают в темноте, у них появляется ощущение «тумана в голове». Пробуждение в кромешной тьме, чтобы отправиться на работу, может казаться изнурительным. Доктор Сюзанна Уайли в интервью Metro объяснила, что происходит с организмом, когда человек регулярно встает до рассвета, и как это влияет на здоровье. По словам доктора Уайли, постоянное пробуждение в темноте заставляет организм перестраивать древние биологические ритмы. «Свет — это основной регулятор вашего циркадного ритма, внутренних часов, которые помогают вашему организму определять, когда нужно бодрствовать, а когда — спать...