Как сосредоточиться и не отвлекаться - 5 рабочих способов
Учимся сосредотачиваться
Каждая работа требует сосредоточенности. Однако случаются моменты, когда человек не может собраться. Рассеянность, лень или плохое настроение мешают ему сконцентрироваться. Чтобы исправить ситуацию, возьмите ручку и листок бумаги...
Как научиться сосредотачиваться?
Умение сосредотачиваться – неотъемлемый навык успешного человека. Научившись сосредотачиваться на том или ином виде деятельности, у вас появляется отличный шанс достичь в этом успеха. Однако, проблемы с концентрацией встречаются у многих людей. Как же научиться сосредотачиваться, не терять время попусту и быть эффективным в своих делах? 1. Обеспечить себе подходящее рабочее место. Попросите близких и родных вас не беспокоить, если вы трудитесь дома. Мягко дайте понять коллегам, что вы готовы с ними общаться на посторонние темы только во время перерывов...