Перейдем к процессу тренировок в период межсезонья. Прежде всего, у вас должен быть календарь соревнований на предстоящий сезон, по которому вы сможете составить индивидуальный план соревнований. Заранее определитесь, какие соревнования наиболее важные для вас, а какие вы будете использовать в качестве «тренировок». Это важный этап подготовки, так как от него зависит, как вы построите ваши тренировки и как распределите нагрузку во времени. Все это – часть подготовки к новому соревновательному сезону...