Человек – существо социальное. Находясь бок о бок с другими людьми дома, на улице, в школе, на работе, в магазине и проч., просто невозможно не общаться. Причем, такая деятельность возникает у человека буквально с рождения...

Сегодня хочу рассказать о важной технике в коммуникации — «Я-сообщение». Это простой, но мощный инструмент, который может значительно улучшить ваши взаимоотношения с окружающими. Изучив эту методику вы сможете значительно снизить уровень стресса в ссорах. Давайте разберемся, что это такое и как его использовать. Что такое «Я-сообщение»? «Я-сообщение» — это способ выражения своих чувств и потребностей без обвинений и критики в адрес другого человека. В отличие от «Ты-сообщений», которые часто звучат...