Здоровый образ жизни прочно вошёл в нашу культуру поведения и уже все понимают, что имея здоровые привычки, человек качественно улучшает свою жизнь. Имеется две главных привычки, которые надо выполнять при здоровом образе жизни или, как чаще называют в сокращении — ЗОЖ. Первое, это правильное питание. Если человек будет неправильно питаться, то все остальные привычки будут практически бесполезны. При правильном питании надо свести к минимуму солёное и сладкое, а также жирное. А вот наоборот, больше употреблять в пищу надо фруктов и овощей, не менее 500 грамм в сутки...

Для каждого из нас самое важное — это наше здоровье. С самого раннего детства, ещё в детском саду, нам внушают, что нужно заботиться о своём здоровье. Мы закаляемся, дышим чесноком (у меня, например, были подвески из киндер-сюрпризов, которые им и пахли), гуляем на свежем воздухе, занимаемся физкультурой. Почему же так важно следить за своим здоровьем? Всё в нашей жизни связано со здоровьем: от успехов в повседневных делах до учёбы и настроения. Здоровье влияет на наше отношение к жизни. Здоровый...