временное состояние, которое может наступить сразу после пробуждения или перед самым засыпанием. Мозг в этом состоянии активен, а тело будто парализовано. Часто люди сталкиваются со страхом, ощущением давления на грудь и даже галлюцинациями (зрительными, слуховыми или тактильными). Это состояние пугает, но важно понимать, что угрозы нет. Наука уже давно дала объяснение этому явлению с рациональной точки зрения: Согласно исследованиям, около 8% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этим состоянием...

Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, доцент, невролог, сомнолог (GMS Сlinic) 6 фактов о сонном параличе Сонный паралич — это состояние, которое возникает в момент пробуждения или засыпания. Несколько секунд или минут на грани сна и бодрствования человек: Как быстро уснуть: 8 советов и 5 способов без лекарств Согласно исследованиям, 7,6% населения земли хотя бы однажды переживали такой опыт. А почти 35% людей, у которых диагностированы панические атаки, испытывают сонный паралич постоянно [1], [2]...