Что такое сонный паралич Сонный паралич - это страшно…  Представьте что вы проснулись, но не можете ни двигаться, ни говорить, даже закричать не получается, все это на фоне ощущения удушья! И как будто этого мало, так ещё и полная уверенность присутствия постороннего в комнате, иногда доходя до зрительных или слуховых галлюцинаций (человек в это время видит и слышит этого постороннего) длиться это обычно до пары минут, но ощущается как будто вечность. Страшно, очень страшно, но мы знаем что это...

Почти каждый, кто пережил сонный паралич, описывает одно и то же: просыпаешься — а двигаться не можешь. Руки и ноги будто налиты свинцом, дыхание стянуто тяжестью, а в темноте комнаты словно кто-то присутствует. Ощущение настолько необычное и страшное, что кажется, будто произошло что-то мистическое. Но правда в том, что сонный паралич — это не мистика и не болезнь. Это особое состояние мозга и тела, которое можно объяснить и контролировать. Разберёмся по-простому: что именно происходит, почему появляются жуткие видения, опасно ли это и как уменьшить вероятность повторения...