Сонный паралич — довольно пугающее явление, к тому же всегда неожиданное. Оно возникает, как правило, при пробуждении, реже — при засыпании. В этот момент сознание человека включается, а вот тело — нет. Человек не может пошевелить ни рукой, ни ногой, ни головой, часто это сопровождается ощущением чужого присутствия в комнате. В сегодняшней статье врач-сомнолог, кандидат медицинских наук и ведущий эксперт сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly Ирина Завалко рассказывает, опасен ли сонный паралич и что делать, если если вы с ним столкнулись...

Причины, симптомы и последствия сонного паралича. Сонный паралич — это нарушение процесса вашего пробуждения или засыпания. У вас может случиться тотальная мышечная атония, при этом сознание будет бодрствовать. В тексте говорим, какие причины сонного паралича, чем он опасен, и как его вызвать. У большинства людей сонный паралич сопровождается тем, что они не могут двигаться, появляется чувство страха и даже галлюцинации. Если с вами такое произошло, необходимо консультироваться у невролога, психиатра и проводить полноценное обследование...