С точки зрения психосоматики, сонный паралич - это сложная пограничная история о том, что происходит, когда ваше сознание и тело живут в разных часовых поясах, а психика застревает между мирами - сном и явью, контролем и беспомощностью. Ключевая метафора - застрявший на границе: вы уже здесь, но ещё не можете двигаться. Ваше тело и сознание - это не всегда синхронная пара. Сонный паралич - это момент, когда они расходятся. Сознание проснулось, готово бежать, кричать, действовать. А тело всё ещё спит,...

Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, доцент, невролог, сомнолог (GMS Сlinic) 6 фактов о сонном параличе Сонный паралич — это состояние, которое возникает в момент пробуждения или засыпания. Несколько секунд или минут на грани сна и бодрствования человек: Как быстро уснуть: 8 советов и 5 способов без лекарств Согласно исследованиям, 7,6% населения земли хотя бы однажды переживали такой опыт. А почти 35% людей, у которых диагностированы панические атаки, испытывают сонный паралич постоянно [1], [2]...