Польза Растяжки. Зачем нужно растягивать мышцы?
Вселенная расширяется?
Вселенная расширяется — это подтверждённый научными наблюдениями факт. Ключевые доказательства 1. Красное смещение галактик (закон Хаббла).
Свет от далёких галактик «краснеет»: длины волн растягиваются, потому что источник удаляется. Чем дальше галактика — тем быстрее она «убегает» от нас. 2. Космическое микроволновое фоновое излучение.
Эхо Большого взрыва: равномерный «шум» во Вселенной, соответствующий остыванию горячей первичной плазмы. Его свойства идеально согласуются с моделью расширения. 3...
Как помочь себе при растяжении?
Работа на участке заканчивается растяжением, после которого приходится долго восстанавливаться. Как быстро вернуться в строй и можно ли избежать подобных историй? Отвечает врач-ортопед-травматолог Василий Строганов: – Это самая распространённая травма дачников и спортсменов, при которой из-за резкого натяжения тканей происходят микротравмы мышечных волокон и волокон связок. У дачников чаще всего страдают голеностопный сустав, задняя поверхность бедра, плечи или запястья. Врачи различают растяжение...