Вместе с убыванием светового дня для многих из нас наступает «сонное царство»: даже если как следует выспаться ночью, после обеда все равно начинают слипаться глаза и тянет прилечь. Если вы дома, то в этот момент вполне можно прилечь и немного поспать, но что делать, если вы на работе? Расскажем, как взбодриться без кофе и энергетиков в любом месте и в любое время суток. Эти советы будут полезны тем, кто решил отказаться от кофеина из-за беременности, по рекомендации лечащего врача или по другим причинам...

Когда нужно делать дела, а глаза сами собой закрываются, портится настроение и желание вообще за-что-то браться. Нервы свои необходимо беречь, и при необходимости уметь тонизировать. Эти простые советы не дадут заснуть и помогут в работе. 1. Музыка. Активная, в меру громкая и динамичная. Это может быть любой стиль который нравится, лишь бы композиция не была монотонной и размеренной. 2. Телефонный разговор. Позвоните товарищу, родителям, сделайте какой-то важный личный звонок. Во время диалога мозг включает активный режим и держит его еще какое-то время...