Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, влияющей на здоровье, настроение и работоспособность. Без достаточного отдыха организм не может полноценно функционировать. интересные факты про сон человека Нехватка сна может привести к серьезным последствиям, таким как ухудшение когнитивных функций и снижение иммунитета. Я расскажу вам о том, как сон влияет на нашу жизнь и как улучшить его качество. В этой статье мы рассмотрим различные аспекты сна, от физиологии и фаз сна до влияния на здоровье и мозг...