Вот и наступил новый 2021 год, и многие из вас в новогоднюю ночь желали своим друзьям здоровья, да и вам кто-то однозначно желал здоровья тоже. ⠀ Понятие "здоровье" всегда относительное, поскольку: - Человек может хорошо себя чувствовать, но, на самом деле, какие-то изменения в организме уже имеются (бессимптомное течение). - Человек здоров, но имеются факторы риска заболеваний, которые требуют коррекции и индивидуального плана диспансеризации. ⠀ ! Поэтому очень важно в поддержании здоровья периодический активный скрининг состояния организма...

Рассказываем, что подразумевают под ЗОЖ врачи, ученые и спортивные инструкторы. Здоровый образ жизни — это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Строгого понятия ЗОЖ не сформулировано, поэтому люди часто воспринимают его по-своему. Для кого-то это спорт семь раз в неделю, а кто-то считает, что стал вести здоровый образ жизни, отказавшись от алкоголя и сигарет...