Любите солёное? Вот почему соль вымывает кальций из костей и чем её заменить Соль — привычный гость на нашем столе. Без неё еда кажется пресной, «никакой». Мы добавляем её в супы, каши, салаты, иногда даже туда, где можно было бы обойтись без неё. Я сама была «солёным человеком»: ела селёдку, солёные огурцы, солила супы и макароны так, что знакомые шутили — «ты ешь соль с едой, а не наоборот». Но однажды врач сказал мне фразу, которая заставила задуматься: «Хочешь крепкие кости? Убирай соль. Она вымывает кальций так же, как дождь вымывает песок из почвы»...

Добрый день, уважаемые друзья и коллеги. Сегодня мы поговорим о препаратах и биологически активных добавках (БАД), содержащих кальций — незаменимый макроэлемент для здоровья костей и организма в целом. Современный фармацевтический рынок предлагает широкий выбор препаратов и БАДов с кальцием для профилактики и лечения остеопороза. Такое многообразие форм, заставляет задуматься: какие же соли кальция наиболее эффективно поддерживают фосфорно-кальциевый обмен в организме? Кальций - важнейший минерал организма, выполняющий несколько ключевых функций...