С этого года платных мест в российских университетах стало заметно меньше. Минобрнауки урезало коммерческий набор по сорока самым популярным направлениям бакалавриата и специалитета — примерно на 97 тысяч мест. Причем новые правила действуют уже сейчас, в приемную кампанию 2026/27 учебного года. Сколько мест осталось Министр Валерий Фальков озвучил цифры: в 2025 году на эти сорок специальностей приняли почти 351 тысячу человек, а на 2026 год оставили 253 924 места. Лимоны считали отдельно для каждого вуза — с поправкой на регион и профиль учебного заведения...

Важное предупреждение в самом начале.​ Эта статья — про физиологию и про образ жизни. Она не заменяет лечение, не отменяет назначенные препараты и не является медицинской рекомендацией. Если у вас диабет, предиабет или вы принимаете сахароснижающие препараты — любые изменения режима активности обсуждайте с лечащим врачом. Причина будет объяснена ниже, и она очень конкретная. Вы наверняка слышали совет «после еды надо пройтись». Обычно его объясняют так: «движение помогает сжигать калории». Это объяснение...