Многие люди начинают утро с выпитого натощак стакана воды, а в сети публикуется масса материалов о том, что такой ритуал способствует ускорению обмена веществ, выведению токсинов и сохранению молодости. Для людей старшего возраста подобная рекомендация выглядит особенно заманчивой: с годами метаболические процессы замедляются, появляются проблемы с пищеварением, и хочется найти простой метод поддержания здоровья. Однако что говорят об этом специалисты и научные данные, когда речь идет о людях старше...