💡 Почему волосы и ногти становятся ломкими? Не просто косметический дефект! ▶️Знакомо, когда ногти слоятся, а волосы ломаются от малейшего напряжения? Чаще всего это не просто «такие особенности», а сигналы, которые посылает нам организм. Главные «виновники» ломкости: 1. Нехватка ресурсов («стройматериалов»). 📎 Железо: Его дефицит — одна из самых частых причин. Анемия буквально «обезвоживает» волосы и ногти. 📎 Витамины D, E, группы B и цинк: Отвечают за прочность, эластичность и рост. 📎 Белок: Волосы и ногти по сути сделаны из кератина — белка...

Самая распространенная причина ломкости ногтей — недостаточное питание ногтевой пластины. Чаще всего к этому приводит неправильный уход за ногтями, но есть и другие причины. Ломкие ногти — распространенная проблема, что значительно портит внешний вид рук, поэтому лечение и правильная забота о ногтях позволит избежать неудобств и трудностей, связанных с таким состоянием ногтей. В частности хрупкие, ломающиеся и расслаивающиеся ногти являются фактором, осложняющим маникюр. Ухоженные руки с лаком на ногтях — частое требование официального дресскода...