Автономность личности это способность дать внимание, понимание, поддержку и заботу самому себе без необходимости искать внешние ресурсы. Такой навык позволяет любить себя и оставаться независимым,при этом не строить заборы, не избегать близости и не уходить в контрзависимость. Автономные люди крайне привлекательны для окружающих, но абьюзеры, манипуляторы и нарциссы не имеют к ним доступа. Всё это в  совокупности гарантирует эмоциональный комфорт влюбых отношениях, будь то дружеская коммуникация или романтический союз...

Близость – возможна только там, где есть отдельность и автономность. Автономность — это не самодостаточность, при которой человеку не нужны другие. Автономность — это создание своих правил жизни с чувствительностью к близким и к окружению. Нам может казаться, что не поднимая неудобные темы, не задавая сложные вопросы, не говоря о злости/стыде/обиде/вине и других очень приятных чувствах в отношениях мы сохраняем близость. Но это не так. Избегая показываться своими неудобными сторонами, пряча шероховатости и зазубринки мы на самом деле не сохраняем близость, а избегаем ее...