Внимание, дорогие! Мы здесь говорим не про заезженные банальности, а обсуждаем очень важные вещи, которые повышают качество жизни и помогают нам сохранить здоровье. И с этим трудно поспорить. Поэтому, даже если вы уже все это где-то слышали, просмотрите еще раз. Создать все условия для полноценного сна Если вы мало знакомы с гигиеной сна, поизучайте эту тему. Поймите, сколько нужно спать часов именно вам для полноценной перезагрузки. Ведь одним хватает 6-7 часов, другим требуется 8-9. Конечно, наш мозг полностью не отключается во сне, он продолжает работать, но в каком-то другом режиме...

Сочинение-рассуждение с элементами описания. «Чистый воздух – здоровье легких». Подготовка к написанию сочинения. Беседа. «Чистый воздух – здоровье легких». - Что входит в состав воздуха? - Назовите основные источники загрязнения. - Что помогает сохранить чистоту воздуха? ( для сохранения чистоты воздуха человек не должен курить, не пылить и не собирать в доме пыль, не поджигать ничего в природе, выращивать комнатные растения, беречь зеленые насаждения)...