Сны - это переживания, образы, мысли и эмоции, которые возникают во время сна. Иногда они выглядят как полноценный сюжет с людьми, местами и событиями, а иногда это просто отдельные картинки, ощущения или странные фрагменты, которые трудно пересказать после пробуждения. Чаще всего яркие сны связаны с фазой быстрого сна (REM). В этот момент мозг довольно активен, хотя тело находится в состоянии сна. Именно поэтому сон может казаться настолько реальным: ты можешь видеть лица, слышать голоса, чувствовать страх, радость или удивление. Учёные до сих пор не имеют одного окончательного ответа. Есть несколько основных объяснений...